无论你是一位初学者、资深的练习者，还是曾经身体受过伤
你都可以在亚协体育找到适合你的课程
通过练习，调整身体状态，疗愈身心，体验最完美的瑜伽时刻
成为亚协瑜伽学员，重塑美好身心
瑜伽能增强身体力量 和肌体弹性，身体四肢均衡发展，提升个人气质，使人越来越开朗、活力、身心愉悦；
瑜伽能预防和调节各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、 消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效；瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。
哈他瑜伽又名传统瑜伽，寓意“平衡”，是所有其他类型瑜伽的基础，适合学习的人群：
1、零基础的人群；
2、想系统深入学习的人群；
3、想从事瑜伽行业的人群。
1、在亚协执教超过11年；
2、师从印度大师 Rajeev SS拉杰夫，掌握纯正流瑜伽；
3、知识面广：阿斯汤伽、艾杨格 、瑜伽解刨学、雅冥想瑜伽等等；
4、属于自己的教学方法和独特理论。
由印度瑜伽大师艾扬格创立，追求精准，对身体有矫正、恢复机能的效果。
运用辅具打开习练者的身体，身体条件有限制或者疾病患者同样可以享受到瑜伽的益处。
1、2006年开始学习和教瑜伽，十几年的学习和教学经验；
2、师从澳大利亚名师Peter学习艾扬格；
3、多次前往印度跟随艾扬格大师的亲传弟子进修；
又叫反重力瑜伽，借助从屋顶吊下的丝质吊床，让练习者完成所有动作。它有几大特点：
1、带来精神上的安宁；
2、对脊椎有好的医疗效果；
3、动作优美，时尚大方；
4、锻炼在地面上锻炼不到的肌肉和部位。
1、深圳亚协瑜伽协会高级瑜伽导师认证；
2、擅长将瑜伽解剖，运动康复理疗等知识实践于课堂中，课堂流畅而有节奏。
侧重于锻炼身体的力量、柔韧度和耐力，也被称作“力量瑜伽”，运动强度较大。
修炼模式是3+1,3是指调整身体的三把锁：喉锁、肚脐、会阴，1指的是冥想。
具有排除体内毒素和调整矫正身体的功效。
1、从小因为不喜欢运动导致身心极度不平衡，长期处于身心游离的状态；
2、2012年因喜欢游学走入印度、台湾等，开始接触到阿斯汤加，并深深地着迷；
3、每天坚持早上5、6点钟起床，自修阿斯汤加，非常的自律。
入门课、基础流瑜伽
呼吸冥想、水晶钵冥想
火箭流、阴阳瑜伽
理疗瑜伽、经络瑜伽、流瑜伽曼陀罗
体式正位
热力拉伸
1v1针对性教学，更加系统、全面和精准地个性化服务，量身定制有效的高质量课程
结合会员的体质特征、体能情况和练习需求来进行量化的课程设计，不盲目追求高难度的动作，安全有效
开班人数在10人以内，便于更好的掌握会员的身体情况，更有针对性的进行指导
根据会员情况设计课程内容，循序渐进，因人施教，不断创新
开班人数为10-20人，体式详解、冥想、各种呼吸练习和瑜伽知识的讲解
能快速对瑜伽有一个清晰明确的认知，通过老师的悉心指导，安全习练，真正使身心都得到锻炼和调理
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